スポーツ後や睡眠不足におすすめ

2018年5月2日水曜日

バストダウンしないために

生活習慣改善、マッサージでバストアップを


普段何気なくしている行動がバストのサイズダウンに繋がっているかもしれません。サイズダウンに繋がってしまう原因をご紹介します。

睡眠不足
睡眠中に分泌されるはずの成長ホルモンが足りないとバストが育たなくなります。 

姿勢
姿勢が悪いとバストが小さく見えるどころか本当に小さくなってしまいます。猫背の方は胸全体が圧迫されている事が多いです。

コーヒー
カフェインの持つ覚醒作用や鉄分吸収の阻害が影響してしまいます。 

喫煙
タバコは体に良くない・・・、というのは有名だけれど、バストアップにもやはり良くありません。喫煙する事によってバストアップに必要なビタミンCを破壊してしまいます。 

サイズの合ってないブラジャー
自分のサイズを思い込んでブラを選んでいませんか?バストサイズは意外と変わるもの。自分のサイズをこまめに確認することが大切です。

乾燥肌
バストの皮膚が乾燥しているとバストダウンの原因になってしまいます。お顔と同様スキンケアしてあげましょう。